Frederico Westphalen conta agora com o Centro de Treinamento Garra! O espaço está localizado no centro do município, na rua Maurício Cardoso, 30. De acordo com o sócio-proprietário do CT, Fernando Vian, o espaço foi planejado para abranger o condicionamento físico, a saúde e o combate ao sedentarismo, principalmente entre crianças. A cerimônia de inauguração contou com a presença do vice-prefeito de FW, João Vendruscolo, do secretário de Indústria, Comércio e Turismo, Alessandro Molossi e da presidente da Associação Empresarial ACI/CDL de FW (AEFW), Patricia Cerutti. Após a cerimônia, os convidados e público geral puderam participar de um “aulão” de Cross Training e apreciar um coquetel.
Modalidades
O Centro de Treinamento Garra trabalha em três modalidades, Cross Training, preparação física e acompanhamentos de atletas profissionais e amadores, e o Funcional Kids. A modalidade de Cross Training é livre para todos os públicos e tem como objetivo focar no condicionamento físico, com o intuito de proporcionar bem-estar físico e mental e alcançar cada vez mais os objetivos do cliente em desempenho de alto nível. Já a preparação física de atletas, é voltada para aqueles que praticam esportes de forma profissional e também amadora, com o objetivo de investir na prevenção de lesões, condicionamento físico, mobilidade, e a melhoria do desempenho dos atletas.
Destaque no combate ao sedentarismo em crianças
Por meio da modalidade Funcional Kids, o CT Garra, apresenta uma prática de atividade física, lúdica e de forma adaptada com exercícios funcionais que resultam em perda de peso, melhora na situação cardiorrespiratória, melhora da forma e a qualidade de vida e de crescimento de crianças. Além disso, a prática do exercício físico na infância gera alta probabilidade de que a criança, ao crescer, mantenha suas atividades e, com uma base motora desenvolvida para a realização de qualquer esporte. O espaço trabalha com mensalidades e planos onde os treinos são planejados de forma personalizada para cada aluno.
Horários
Cross Training
Todas as noites
18h às 19h
19h às 20h
20h às 21h
Manhãs de segunda, quarta e sexta-feira
6h às 7h
8h30min às 9h30min
Treinamento para Atletas
Terças, quintas e sábados
6h às 7h
7h às 8h
10h ao meio dia.
Pela noite
21h às 22h
Funcional Kids
Turmas com horários inversos as atividades escolares
De 5 a 8 anos
Segunda-feira
Manhã das 9h30min às 10h30min
Tarde das 15h30min às 16h30min
Acima de 9 anos
Terça e quinta-feira
Manhã das 9h30min às 10h30min
Tarde das 15h30min às 16h30min
A escala de horários pode mudar, por isso acompanhe as novidades do CT Garra pelo Instagram na página @garract.fw.
